【ヨガのお知らせ！】

つぎの日曜日、６月１８日に「１ミリも頑張らないヨガ講座 vol.３」開催します♪
さすらいのヨガ教室、今回は上京区のお寺、尊陽院さんで。

せっかくのお寺空間なので、すこし瞑想の時間も持てたらとおもってます。
瞑想ってなんだろう？とか瞑想するとどんないいことあるの？みたいなところもお話できたら。

あきる野のSpace"Be"でともに学んだあきちゃんは、お母さんに瞑想ってどういうこと？って聞かれて「回転寿司でいろんなネタが回ってくるけど、どれもとらないで回ってるのを見てる、みたいな感じだよ」と答えたそうです。名回答！
こんな感じでそれぞれに"瞑想"のとっかかりを見つけられたらいいなーと思ってます。

ちなみに、この日は国際ヨガデーにちなんで平安神宮前で1000人ヨガ？というのが開催されてるのだとか！

紅白の裏番組はるみたいな気分ですが、紅白にはどうも乗っかれないのよね・・・というみなさま、お待ちしてます（笑）

以下詳細です。

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日時：６月１８日（日）14:00-17:00
場所：尊陽院（京都市上京区）http://sonyouin.biz/access/
 ✳︎「本法寺」というお寺の敷地内になります。
参加費：3000円
定員：10名
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル。動きやすい服装。裸足に抵抗ある方は５本指ソックスがおすすめです。

 ✳︎参加申し込みはabiku.bao☆gmail.com（☆→@に）まで♪

Kitayama, Kyoto, Jun2017